Kisaohjeita  ja -vinkkejä

Näille sivuille on koottu vinkkejä uusille ja vähän kokeneemmillekin kisaajille. Muistattehan, että piirin- ja aluemestaruuskisat (maastot, viestit, ottelut ja yksilölajien kisat) sekä SM-kisat ja seuran omat kisat ovat jaoston jäsenille ilmaisia.

KISAAMINEN OMATOIMISESTI!


Ilmoittautuessasi kilpailuihin muista mainita seuraavia asioita: nimesi, edustamasi seura, lisenssinumerosi, sarja, jossa kilpailet, ja lajit.


Kauden 2019–2020 eli ajalla 1.10.2019–30.9.2020 oleva

9–15v-sarjojen sarjajako:

T/P   9 –vuotiaat2011 tai myöh. synt.

T/P 11 –vuotiaat2009–2010

T/P 13 –vuotiaat2007–2008

T/P 15 –vuotiaat           2005–2006


Maksaessasi ilmoittautumista:

- Ilmoita maksaessasi järjestäjille ilmoittautumistiedot.


Kilpailuihin valmistautuminen

- Ota selville kilpailuiden alustava aikataulu.

- Ota ajoissa selvää, minne olet menossa ja miten sinne pääsee.

- Valmistaudu säänmukaisella varustuksella.

- Ota ilmoittautumismaksun kuitti mukaan!

  1. -Pakkaa kisoihin riittävästi vaatetta ja sääsuojia.

  2. -Muista eväät, niin jaksat pitkänkin kisapäivän paremmin ;)


Kilpailupaikalla muistettava:

- Ole paikalla ajoissa - järjestävän seuran ohjeiden mukaisesti.

  1. -Tarkista, että ilmoittautumisesi on mennyt perille.

  2. -Varmista osanottosi ilmoittamiisi lajeihin.

  3. -Jälki-ilmoittautuminen: selvitä etukäteen, mihin se tulee tehdä.


    Kisaajaohjeet, kausi 2019-2020 (pdf)

Kisaajan 10 kultaista sääntöä

  1. 1.ilmoittaudu kisoihin ajoissa

  2. 2.maksa tarvittaessa ilm.maksu

  3. 3.ota selvää kisojen aikataulusta

  4. 4.varmista osallistuminen

  5. 5.huolehdi kisavarustuksesta

  6. 6.kisaeväät, ei karkkia ja limua

  7. 7.hyvä mieli ja iloa tekemiseen

  8. 8.verkkaa kunnolla ennen kisaa

  9. 9.ota harjoitteluheittoja/hyppyjä

  10. 10.muista rentous; liika yrittäminen voi kostautua


Lajit eri ikäluokilla

  1. Lajit 9-15-vuotiaat

  2. Lajit 17v ja aikuiset


Oman kehityksen seuraaminen, tuloksien kirjaaminen ylös

  1. -9-15v 

  2. -yli 15v

  3. -ennätykset

  4. -testit


Eri tahoja, joista löytyy kisoja

  1. www.helsy.info

  2. www.yleisurheilu.fi

  3. www.kilpailukalenteri.fi