Harjoitusryhmät

Harjoitusryhmät on jaettu ikäluokkien mukaan.


Uusia jäseniä otetaan ryhmiin mukaan pitkin vuotta ryhmän tilanteen mukaan.  Pääsääntöisesti ottaen uudet jäsenet aloittavat kaikkein luontevimmin aina kuluvan harjoituskauden alussa, mutta muulloinkin voi liittyä mukaan.


Kautemme on jaettu muutamaan osaan: syyskausi (loka-joulu), kevätkausi (tammi-huhti) ja kesän ulkokausi (touko-syys). Harjoituksissa on taukoa joulun aikaan sekä heinäkuussa (4vkoa).



1.10.2023 alkaen harjoitukset seuraavasti:


YLEISURHEILUKOULUT:


s. 2017–2018, harjoitukset 1 krt/vko

  1. -tiistai             klo 17.00–17.50 Pukinmäenkaaren peruskoulu (ent. Soinisen koulu)


Ilmoittaudu tästä


synt. 2014–2016, harjoitukset 1-2 krt/vko

  1. -tiistai              klo 18.00-19.00 Pukinmäenkaaren peruskoulu (ent. Soinisen koulu)

  2. -tiistai              klo 18.00-19.30 Liikuntamylly

  3. -perjantai        klo 17.30-19.00 Pukinmäenkaaren peruskoulu (kirjaston koulu) ja sen lähimaastot ulkona


Ilmoittaudu tästä

  1. -harkat: ti ja pe pukinmäki

  2. -harkat: ti mylly ja pe pukinmäki


synt. 2011–2013, harjoitukset 1-3 krt/vko

  1. -tiistai              klo 18.00-19.30 Liikuntamylly

  2. -keskiviikko     klo 17.00-19.00 Hietakummun ala-aste ja lähimaastot *

  3. -perjantai        klo 17.30-19.00 Pukinmäenkaaren peruskoulu (kirjaston koulu) ja sen lähimaastot ulkona

*) harjoitus tarkoitettu 1v harjoitelleille.


Ilmoittaudu tästä

  1. -harkat: 1-2 krt/vko (ti ke tai pe)

  2. -harkat: 3 krt/vko (ti, ke ja pe)



YLEISURHEILUN TREENIRYHMÄT:


synt. 2008–2011, harjoitukset 1-3 krt/vko

  1. -tiistai              klo 18.00-19.30 Liikuntamylly

  2. -keskiviikko     klo 17.00-19.00 Hietakummun ala-aste ja lähimaastot *

  3. -perjantai        klo 18.00-19.30 Liikuntamylly

*) Harjoitus tarkoitettu 1 kauden harjoitelleille.


Ilmoittaudu tästä

  1. -harkat: 1-2 krt/vko (ti, ke tai pe)

  2. -harkat: 3 krt/vko (ti, ke ja pe)



YLEISURHEILUN VALMENNUSRYHMÄT:


synt. 2008-2011, harjoitukset 3-5 krt/vko

  1. -tiistai              klo 18.00-19.30 Liikuntamylly

  2. -keskiviikko     klo 17.00-19.00 Hietakummun ala-aste ja lähimaastot *

  3. -torstai            klo 17.30-19.00 Eläintarhan tunneli ja sen lähimaastot

  4. -perjantai        klo 18.00-19.30 Liikuntamylly

  5. -lauantai         klo 13.00-15.00 Tapanilan (loka: ulkona 1,5h), Liiuntamylly (marras->)


Ilmoittaudu tästä

  1. -harkat: 3 krt/vko

  2. -harkat: 4-5 krt/vko


Syyskauden 2023 harjoitukset alkavat pyörimään lokakuun alusta Erän yleisurheiluharjoituksien osalta. Syyskausi kestää loka-joulukuu ja kevätkausi tammi-huhtikuu. Kesäkauden harjoitukset alkavat toukokuun alussa. Kesäharjoitukset kestävät viikkoon 38 asti. Kesällä pidämme heinäkuussa taukoa harjoituksista (4vkoa).